Zeyinyağlı Pırasa Tarifi

Diyetisyen

İyi akşamlar 🧡 Bugün akşam yemeğine çok pratik hızlıca hazırlanan klasik Zeytinyağlı Pırasa yemeği yaptım, @tamyasa sayfasında bu şekilde bir kesim görünce değişik şekilde denemek istedim ben de🙏🏻☺️ Bir de farklı bir pişirme yöntemi, tüm malzemeleri çiğden atıp, ağzını kapatıyorsunuz, bu şekilde pişiyor, öne çıkarılanlarda görebilirsiniz 😇
Zeytinyağlı Pırasa
🥕4 yemek kaşığı zeytinyağı
🥕4-5 sap büyük pırasa
🥕4 büyük havuç
🥕1 adet limon
🥕1 su bardağı kaynamış su
🥕Pulbiber, tuz
Tencereye yağı ekleyip, önce havuçları uzun ince doğruyoruz, diziyoruz, daha sonra pırasaları aynı sekilde doğrayıp ekliyoruz üstüne. 1 limonun suyunu sıkıp, kaynamış suyu ekliyoruz. Baharatları ilave edip, ağzını kapatıp pişmeye bırakıyoruz. Pişince geniş bir tabak veya borcama ters çeviriyoruz 🤗
1 porsiyon (orta) = 114 kalori✨ Yanına 1 kepçe çorba🍵 ve yoğurt🥛 ekledim ben, hafif bir akşam yemeği oldu 😋 Sizlere de afiyet olsuun, hoşçakalıın 👧🏻 

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Daha Fazla Göster
reklam

admin

Siz de makalelerinizin paylaşılmasını istiyorsanız bizimle iletişime geçin. Yazarlık için : info@diyetisyenlerden.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu