Yulaflı Puding Tarifi

Diyetisyen

  • Diyetisyen Aslı Özdemir

Herkese merhaba.
Ben bu sabah yulaf puding özlemiyle uyandım.
Enerji ihtiyacınıza göre ara öğün ya da ana öğün olarak da tercih edebilirsiniz. Ben genellikle ara öğün olarak tercih ediyorum. Ama bazen kahvaltıda yulaf lapası ya da klasik kahvaltı yerine yulaflı puding tüketiyorum. Çok da güzel oluyor doğrusunu söylemek gerekirse
Çok pratik tarifimi hemen anlatıyorum;
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
Yaklaşık 15 adet çiğ fındık
2 su bardağı yağsız süt
3 tatlı kaşığı keçiboynuzu özü
1 yemek kaşığı dark kakao
Öncelikle fındık ve yulaf ezmesini robotta toz haline getiriyorum. Sonra tencereye alıp süt ve kakaoyu ekliyorum. Kıvamı yoğunlaşınca altını kapatıp, keçiboynuzu özümü ekliyorum. Üzerini de istediğim gibi süslüyorum
Ve leziz pudingim hazır.
Formda tutsun canlar ♥️

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Aslı Özdemir

🍀ASLI ÖZDEMİR BESLENME ve DİYET DANIŞMANLIK MERKEZİ 🍀 👩🏻‍🍳 AÜ Aşçılık ☄️39 kg vermiş diyetisyen Randevu ve bilgi için; 0552 376 3093

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu