Yer Fıstığı Ezmesi Tarifi

Yer fıstığı ezmesi; her ne kadar kolayca ulaşılabilen endüstriyel ürünlerin arasında olsa dahi koruyucu ve katkı maddesi içerdiği için evde yapmak çok daha sağlıklı?? üstelik zengin besin değerlerine sahip olan ezmenizi alerjiniz yoksa porsiyon kontrolü eşliğinde gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz?✨tarif için gerekli olan malzeme ve ekipmanlar; yer fıstığı ve blender (çokça da sabır; robotunuzu dinlendirirken bunu fırsata çevirip diyete başlamama nedenizi sorgulayabilirsiniz??)

yapılışı; tuzsuz çiğ yer fıstıklarınızı tavada veya fırında kavurduktan sonra yer fıstıklarını blenderdan geçirin vee hazır✨ ben daha hafif olması adına ayrıca bal/sıvıyağ kullanmadımm?

Yorum yapın