Yarım Tabak Yeter

İhtiyacımız olan zihniyet?

Genelde boş kalori kaynakları günah keçisi seçilsede (bu besinleri onayladığım anlamına gelmiyor sadece bilinçli tüketim ile sıklığına dikkat etmeniz gerektiğinin altını çiziyorum✨) bazen sağlıklı besinlerin abartılı tüketimi de sizin ana sorununuz olabilir çözümü ise porsiyon kontrolü? düşünme vakti diyelim mi o zaman?

Yorum yapın