Tok Tutan Telafi İçeceği

Diyetisyen

  • Rabia Yılmaz

Pazar günü kaçamaklarına inat akşam yemeğinizde bu tarifi hazırlayıp öğün yerine tüketerek günü dengelemeye var mısınız?

Malzemeler💁
✨3/4 su bardağı yoğurt+ 1/2 su bardağı su
(Sizler bu tarifi 1 bardak süt veya kefir ile de hazırlayabilirsiniz🐣)
✨1 çorba kaşığı yulaf ezmesi
✨1 çorba kaşığı chia tohumu
✨yarım çay kaşığı toz zencefil
✨1 tatlı kaşığı bal (tercihen)
✨yarım nar içi
🌟tüm malzemeleri blenderdan bzzzt geçiriyoruz ve telafi içeçeğimiz hazır.

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

admin

Siz de makalelerinizin paylaşılmasını istiyorsanız bizimle iletişime geçin. Yazarlık için : info@diyetisyenlerden.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu