Tavuklu Kabak Sandal Tarifi


Az kalorili bol lifli


Malzemelerimiz
2 orta boy kabak 
200 gram tavuk göğsü 
2-3 yemek kaşığı zeytinyağı 
Tuz,karabiber,kırmızı toz biber
1 adet sarımsak
1 tatlı kaşığı salça
Kabakları yıkayıp ortadan ikiye bölüyoruz ve içini çıkarıyoruz. Tavaya tavuk göğsünü küp küp doğrayıp ekliyoruz. Suyunu çekene kadar kavuruyoruz. Zeytinyağı,salça,sarımsak baharatları ilave edip tekrar karıştırıyoruz.Kabakları fırın tepsisine alıp üzerine kavurduğumuz tavukları ekliyoruz ve 180 derece ısınmış fırında 15-20 dakika pişiriyoruz.
Dileyen pişerken kaşar ilave edebilir.
Afiyet olsun.

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Fulya Turgut

🥦Sağlıklı Beslenme Önerileri
👩‍⚕️ Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

 ONLİNE DİYET İÇİN TIKLA 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu