Sağlıklı Cips Tarifi

Diyette cips olur mu ? diyen danışanlarıma ithafen sağlıklı cips tarifi
Kilo verme sürecindeki danışanlarım, benimle iletişime geçmeden tüketmeyin.
Benim hem favori hem de çok sağlıklı cipsimi siz de öğünlerinizde tercih edebilirsiniz
1 adet tam buğday tortilla
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı ev yapımı salça (1 yemek kaşığı su ile açılabilir.)
1 çay kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı isot
1 çay kaşığı toz nane
1 çay kaşığı kekik
2 diş sarımsak
Tortilla üçgen şeklinde kesilir. Ve tüm malzemeler karıştırılır. 180 derece fırında 5-6 dk pişirilir. Ve cipsiniz hazır
1 dilim ekmek yerine tarifin 1/3’ünü tüketebilirsiniz
Formda tutsun canlar.

Yorum yapın