Sağlıklı Balık Tava

Diyetisyen

  • Diyetisyen Aslı Özdemir

Yemeğim pratik olsun, ama kızartma da olmasın diyorsanız sizin için çok güzel bir alternatifim var.
Sağlıklı balık tava;
1- Balıklarımızı az miktarda mısır unuyla karıştırıyoruz. Ekstra tuz ya da yağ eklemenize gerek yok.
2- Daha sonra yağlı kağıt serili balık tavasına balıkları diziyoruz.
3- Üzerini kapatıp, pişirmeye alıyoruz.
4- Kapağını kapatıp, pişmesini bekliyoruz.
5- Koku gelmeye başlayınca, ters çeviriyoruz. Biraz daha pişiriyoruz. Ve balığınız hazır.

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Daha Fazla Göster
reklam

Aslı Özdemir

🍀ASLI ÖZDEMİR BESLENME ve DİYET DANIŞMANLIK MERKEZİ 🍀 👩🏻‍🍳 AÜ Aşçılık ☄️39 kg vermiş diyetisyen Randevu ve bilgi için; 0552 376 3093

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu