Sağlıklı Balık Tava

Yemeğim pratik olsun, ama kızartma da olmasın diyorsanız sizin için çok güzel bir alternatifim var.
Sağlıklı balık tava;
1- Balıklarımızı az miktarda mısır unuyla karıştırıyoruz. Ekstra tuz ya da yağ eklemenize gerek yok.
2- Daha sonra yağlı kağıt serili balık tavasına balıkları diziyoruz.
3- Üzerini kapatıp, pişirmeye alıyoruz.
4- Kapağını kapatıp, pişmesini bekliyoruz.
5- Koku gelmeye başlayınca, ters çeviriyoruz. Biraz daha pişiriyoruz. Ve balığınız hazır.

Yorum yapın