Protein Kaynağı Ispanak Oturtması

Diyetisyen

  • Diyetisyen Aslı Özdemir

Herkese merhaba
Öğünleriniz için harika bir önerim var. Hem doyurucu hem çok pratik Hem de et/tavuk/balık/hindi yemekten sıkılanlar için protein kaynağı bir öğün.
Yağsız standart ıspanak oturmasını yapıyoruz. Üzerine de ihtiyacınız kadar yumurta Ve yemeğiniz hazır
Yağsız pişirebildiğiniz yemeklere ekstra yağ eklemeyin. Yemeğin kendi suyuyla ya da yazdan yapılmış domates soslarıyla pişirin. Ben öyle yapıyorum çok da hafif oluyor.
Sağlıkla kalın

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Aslı Özdemir

🍀ASLI ÖZDEMİR BESLENME ve DİYET DANIŞMANLIK MERKEZİ 🍀 👩🏻‍🍳 AÜ Aşçılık ☄️39 kg vermiş diyetisyen Randevu ve bilgi için; 0552 376 3093

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu