Metabolizma hızlandırıcı smoothie

1 su bardağı yarım yağlı/laktozsuz süt
1 küçük boy muz
1 tatlı kaşığı keten tohumu
6-7 adet çiğ badem
1 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı çözünebilir kahve (ben nescafe gold kullandım)
Hepsini pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin?
✨Metabolizmanızın yavaşladığını düşündüğünüz zamanlarda, her gün aynı kahvaltıyı yapmaktan sıkıldığınızda veya kahvaltı yapmaya vaktiniz olmadığı zamanlarda tercih edebilirsiniiz? 

Yorum yapın