Metabolizma hızlandırıcı besinler

İşte size metabolizmanızı hızlandırıp yağ yakımını arttıracak besinler?
Tabi pidenin yanında su, acı biber; akşam kahvenizin yanında bir kase fındık, badem yerseniz güzelim besinlerin hiçbir faydasını göremezsiniz?
Su?
Yarım yağlı süt ürünleri?
Bitter çikolata?
Acı biber?
Kahve, Yeşil çay☕?
Yağlı tohumlar ?
Zerdeçal, zencefil, tarçın….
Bu liste böyle uzayıp gider, amacınız tek bir besini hayatınızın merkezine almak değil; sağlıklı ve dengeli bir diyet programında bu besinlere yer vermek olsun??✨

Yorum yapın