Limonlu Su Hakkında Bilinen Yanlışlar!

Yanlış: Sabahları aç karnına limonlu su içmek yağ yakmaz.
Doğru: Araştırmalar su içmenin yağ yakımını hızlandırdığını kanıtlıyor. Yağ yakımını daha fazla hızlandırmak isteyenlere limonlu su içmeleri öneriliyor.
Yanlış: Limonlu su zayıflatır!
Limonda bulunan pektin lifinin tokluk hissi vermesiyle uzun vadede kilo vermenize destek sağlar.

Yorum yapın