Kuru üzümü neden tüketmeliyiz?

Ne kadar tüketmeliyiz?
Özellikle ‘Anemi’ hastalığına iyi gelen kuru üzümün içerisinde B1 ve C,E,K vitamini bulunmaktadır.
Sindirim sorunu için düzenli tüketimde oldukça faydalıdır.
Kurutulmuş meyveler içerisinde en çok demir içeren meyvedir.
İçerdiği yüksek enerji miktarı ile gün içerisinde erken yorulmanızı engeller.
Diyet programlarında içerdiği yüksek şekerden dolayı fazla tüketilmemelidir.
Tatlı ihtiyacınızı karşılamak için bir avuç tüketilebilir. 

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Şükran Yıldız

🌐Diyetisyen Şükran Yıldız ➰Klinik Beslenme ve Diyet ➰Fizikom Kliniği Etiler ➰Randevu ve Online Diyet için: 📞02122839334

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu