Kivili Smoothie

Sabah kahvaltınızı besleyici kivili smoothie ile yapmaya ne dersiniz?
Gelin kivinin faydalarına kısaca bir göz atıp smoothie tarifine geçelim.
Mucizevi besin kivi;
Astım rahatsızlığı olanlar için mucize bir besindir.
C vitamini içeriği yüksektir.Bağışıklığınızı güçlendirir.
Yağ yakımını destekler.
Göz sağlığını korur.(Lutein ve zeaksantin içerir.)
Glisemik indeksi düşük bir meyvedir.Diyabetli bireyler tarafından tercih edilebilir.
Sağlıklı ve besleyici kivili smoothie tarifimiz:
1 orta boy kivi
1 bardak badem sütü
1 avuç ıspanak
1/2 avokado
Bütün malzemeleri blendrize edip içiyoruz.Herkese afiyet olsun.
Deneyen olursa fotoğrafları bekliyorum.

Yorum yapın