Kıbrıs Tatlısı Tarifi: Dillere Destan Kıbrıs Tatlısı Nasıl Yapılır?

Son yılların ve dönemlerin en popüler ve en çok tüketilen tatlıları arasında yer alan Kıbrıs tatlısı tarifi, Kıbrıs tatlısı yapımı ile karşınızdayız bugün. Hazırlanışı itibarıyla yapımı çok kolay olan ve bir o kadar da lezzetli olan Kıbrıs tatlısı nasıl yapılır haydi hep birlikte öğrenelim 🙂 Kıbrıs Tatlısı Malzemeleri; 2 yumurta 1 su bardağından 1 parmak eksik sıvı … Devamını oku…

Tavuklu Kabak Sandal Tarifi

Az kalorili bol lifli Malzemelerimiz2 orta boy kabak 200 gram tavuk göğsü 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz,karabiber,kırmızı toz biber1 adet sarımsak1 tatlı kaşığı salçaKabakları yıkayıp ortadan ikiye bölüyoruz ve içini çıkarıyoruz. Tavaya tavuk göğsünü küp küp doğrayıp ekliyoruz. Suyunu çekene kadar kavuruyoruz. Zeytinyağı,salça,sarımsak baharatları ilave edip tekrar karıştırıyoruz.Kabakları fırın tepsisine alıp üzerine kavurduğumuz tavukları ekliyoruz ve 180 derece … Devamını oku…

Betül’ün 90 Kalorilik Tarhana Çorbası Tarifi

Nefiss bir Tarhana çorbası pişirdim öğle yemeğine ? Tarhanam Emine teyzemin ev tarhanası, bana da bisürü göndermiş ??❤️ 2-3 kepçenin yanına salata? ve biraz yoğurt?ekledim✨ Öğle yemeklerimi bazen geçiştiriyorum bu şekilde ☺️ İlk kez tarhana çorbası yapıyorum, elde tarhana olunca yapımı çok kolaymış meğerse, hep çok zor gelirdi ? Gerekenler, çok basit ??✨2 yemek kaşığı … Devamını oku…

DEPRESYON İLE YİYECEKLERLE SAVAŞ

DEPRESYON İLE YİYECEKLERLE SAVAŞ Yapılan araştırmalar her 10 kişiden birinde depresyon görüldüğünü ortaya koyuyor. Uyku ve beslenme bozukluğu sorunu tetikleyenler arasında.Depresyonda yaşanan hormon değişimleri de iştahı dengesizleştiriyor. Doğru beslenmeyle serotonin ve melotin hormonlarını yükseltmek ve depresyonu engellemek mümkün. Normal yaşamda zevk alınan, mutlu olunan olaylardan keyif almamak depresyonun en belirgin özelliklerinden biri. Keyifli anların o kişi … Devamını oku…