Kabızlık Giderici Smoothie

Kabızlık problemi yaşayanlar için etkili bir smoothie tarifiyle geldim.
Malzemelerimiz
1.5 su bardağı kefir  
2 yemek kaşığı probiyotik yoğurt
2 adet kuru erik 
2 adet kuru kayısı 
1/2 armut
1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
1 tatlı kaşığı çörek otu yağı veya zeytin yağı 
Bütün malzemeleri blenderdan geçiriyoruz ve sabah aç karnına içiyoruz.Deneyenlerden yorumları bekliyorum

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Fulya Turgut

🥦Sağlıklı Beslenme Önerileri
👩‍⚕️ Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

 ONLİNE DİYET İÇİN TIKLA 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu