Fit Sebze Çorba Tarifi

Diyette aynı şeyleri yemekten sıkılanlar için soğuk havalarda içimizi ısıtan aynı zamanda fit besleyici doyurucu olan bir çorba tarifi?
?1 avuç ıspanak
?1 kereviz
?1 küçük boy patates
?1 adet soğan
?1 çay bardağı mercimek
?1 yemek kaşığı zeytinyağı
?1/2 demet maydanoz
?4-5 dal taze nane
?Dilediğiniz baharatlar
Bütün malzemeleri 6 7 su bardağı su ile bir taşım kaynatın, baharatları ekleyip blenderdan geçirin?
?Kaçamak yaptığınız günler öğle ve akşam öğünlerinizde yanında 1 kase yoğurt ile tüketebilirsiniz??

Yorum yapın