Fit Puding Tarifi

Diyetisyen

  • Nurselen Yıldız

Sütlü tatlı isteği için, güzel bir ‘Fit Puding’ tarifim var.
– 3 su b süt
– 2 ymk tam buğday unu
– 1 ymk nişasta
– 6 adet kuru hurma (suda beklettim)
– 1 ymk ham kakao
– 1 tatlı k hindistan cevizi yağı (tereyağıda kullanabilirsiniz)
Üzeri için; parça bitter çikolata
Süte un, nişasta ve kakaoyu ekleyip ocakta kaynayana kadar pişirdim 🎛 Ocaktan almama yakın yağını ekledim ve altını kapattım ☺️ Suda bekleyen hurmaları küçük küçük doğradım ve muhallebinin içerisine atıp blenderden geçirdim Daha sonra kaselere alıp soğumaya bıraktım

Üzerine de biraz bitter çikolata ekledim Afiyet olsun
Toplamda 6 adet çıktı

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (2 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Nurselen Yıldız

Diyetisyen Nurselen Yıldız 🎓 Istanbul Yeni Yüzyıl University‘18 🍓 Healthy Nutrition 👩🏼‍🍳 Healthy Recipes 📩 Online diyet 👉🏻 dytnurselenyildiz@gmail.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu