Fırında Sebzeli Tavuk

İyi akşamlar ??‍♀️? En kolay hazırlanan çok pratik ama dengeli bir akşam yemeğiyle geldim ? Fırında Sebzeli Tavuk? Protein, karbonhidrat ve yağdan dengeli, yanına da biraz salatayla vitamin, mineralli tok tutan bir akşam yemeği ? Hemen hızlıca hazırlıyorum;
?Patates, havuç, soğan varsa biberleri doğruyorum. Fırın tepsisine alıyorum. Hafifçe zeytinyağı gezdirip karıştırıyorum. ?Önceden haşladığım tavukları da (çiğ de olur, ancak pişme süresi uzar) tepsiye ekliyorum.?Bir kasede 1 tatlı kaşığı domates+ 1 tatlı kaşığı biber salçası+ kekik+ tuz+ pulbiber+ karabiberi bol kaynamış suyla karıştırıyorum. Tavuk ve sebzelerin üzerine gezdiriyorum. Fırında yarım saat kadar pişiriyorum✨✨
1 küçük boy patates?, 1 dilim ekmek? yerine geçiyor unutmayalım ? Resimde gördüğünüz 3 köfte kadar tavuk ediyor?✨ Ayranla beraber bol limonlu salatayı yemeğimin yanına ekledim ben ?? Sizlere de afiyet olsun görüşmek üzere

Yorum yapın