Yağ Yakımını Arttıran 15 Besin

Yağsız Yoğurt/süt Ananas Greyfurt Kırmızı Meyveler Kivi Limon Avokado Zencefil Zerdeçal Tarçın Acı biber Keten Tohumu Yeşil Çay Beyaz Çay Somon Bazı besinlerin termik etkisi olduğundan metabolizmayı uyarmaya ve hızlandırmaya etkisi vardır. Tek bir besin zayıflatmaz, diyetinizde porsiyon miktarına dikkat ederek tükettiğiniz bu besinler kilo vermenize yardımcı olacaktır. Herkese sağlıklı haftalar.

Metabolizmanı Hızlandır

Yoğunluktan sayfayla ilgilenemedim pek. Merak edip mesaj atanlara çok teşekkürler. Uzun zamandır paylaşım yapamayınca sizler için en etkili en güzel paylaşımı yapayım diye düşündüm. O yüzden metabolizma hızlandırıcı güzel bir smoothie tarifiyle geldim.Bu smoothie yi kahvaltı veya öğle yemeği alternatifi olarak yapmanızı tavsiye ederim. Vücudu şaşırtmak amaçlı.Malzemeler :1 su bardağı SÜT veya hindistan cevizi suyuYarım … Devamını oku…