İnsülin direnci ve beslenme

İnsülin direnci vücudun yeterli insülin üretebildiği halde etkili olarak kullanamamasıdır.Bu soruna  bulunabilecek  en iyi  çözüm  ise beslenme tedavisi ve düzenli egzersizdir.?‍♀️İnsülin direncine sebep olan etkenler‼️-Genetik etkenler ailede tip2 diyabet olması.-Fazla kilo-Kadınlarda bel çevresinin 88 cm ‘ den , erkeklerde ise 102 cm ‘den fazla olması -Düşük HDL seviyesi-Trigliserit değerinin 250 mg /dl veya üstünde olması-Açlık kan şekerinin … Devamını oku…