Diyette Bitter Çikolata

Bitter çikolata; Kalp dostudur,Cildi güzelleştirir,Antioksidan içeriği zengindir,İnsülin direncini düşürür,Öksürük sorunu olanlara iyi gelir,Lif oranı fazladır.Uzun süre tutar.En az %70-80 kakao içermelidir.Günde 1-2 adet ince kare bitter çikolata 1 bardak süt veya 5-6 adet çiğ bademle tüketilebilir.Bireyin vücut kompozisyonuna göre miktarı azaltılıp arttırılabilir.Sürekli tatlı krizleri olanlar için harika bir alternatiftir.Her zaman söylediğim gibi önemli olan ne … Devamını oku…