Öğünlerinizde Ayvayı Eksik Etmeyin!

Yemesi belki bir tık zor gelebilir fakat oldukça yararlı bir meyve olan ayvanın bilinmeyenlerine hazır mısınız?Ayvanın içerdiği bileşenleri sayesinde toksinleri atmanızı sağlayan etkisi bulunmaktadır.Ayva içeriğinde çok lif barındırdığı için sindirim sisteminizi düzene sokmada yardımcı olur. Bağırsak hareketlerinizi canlandırır.Ayva da bol miktarda A, B ve C vitamini bulunmaktadır.