ÇİKOLATALI AVOKADO PUDİNG

Puddinge eklediğim perga(arı ekmeği) kapsüller içeriğindeki protein ve karbonhidratlar sayesinde hem spor yaparken enerji sağlıyor, hem de spor sonrası hızlı hücre yenileyici özelliği ile kas onarımına etki ederek doğal yollardan destek sağlıyor. 2 olgun muz (muzlar küçükse 4 adet)1/2 olgun avokado (avokado küçükse 1 tam) 2 yk süt (laktozsuz da tercih edilebilir) 1-2 yk bal1 … Devamını oku…