Diyette Su

Su,metabolizmanızı daha hızlı çalıştırır. Bu yüzden danışanlarıma ve size özellikle gün içerisinde en az 1,5 litre su tüketmesini tavsiye ediyorum.
Su,iştahınızı bastırır ve acıkma sürenizi uzatır.
Sindirim sisteminizi doğru bir şekilde çalıştırır.
Toksinleri vücudunuzdan atmanıza ve cildinizi nemlendirmenize yardımcı olur.
Bu hafta sonu için kendinize yeni bir hedef belirleyin.

Yorum yapın