Diyette Bitter Çikolata

Bitter çikolata;
Kalp dostudur,
Cildi güzelleştirir,
Antioksidan içeriği zengindir,
İnsülin direncini düşürür,
Öksürük sorunu olanlara iyi gelir,
Lif oranı fazladır.Uzun süre tutar.
En az %70-80 kakao içermelidir.Günde 1-2 adet ince kare bitter çikolata 1 bardak süt veya 5-6 adet çiğ bademle tüketilebilir.Bireyin vücut kompozisyonuna göre miktarı azaltılıp arttırılabilir.Sürekli tatlı krizleri olanlar için harika bir alternatiftir.
Her zaman söylediğim gibi önemli olan ne yediğin değil ne sıklıkla ve ne kadar yediğin ! 💛

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Fulya Turgut

🥦Sağlıklı Beslenme Önerileri
👩‍⚕️ Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

 ONLİNE DİYET İÇİN TIKLA 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu