ÇİKOLATALI AVOKADO PUDİNG

Puddinge eklediğim perga(arı ekmeği) kapsüller içeriğindeki protein ve karbonhidratlar sayesinde hem spor yaparken enerji sağlıyor, hem de spor sonrası hızlı hücre yenileyici özelliği ile kas onarımına etki ederek doğal yollardan destek sağlıyor.
2 olgun muz (muzlar küçükse 4 adet)
1/2 olgun avokado (avokado küçükse 1 tam)
2 yk süt (laktozsuz da tercih edilebilir)
1-2 yk bal
1 yk ham kakao
4 kapsül perga
1 çimdik tuz 1 tk vanilya 1 tk tarçın
Parça bitter çikolata (İçine 10 gram)
Üzerine fındık ve bitter çikolata rendesi
Bütün malzemeler rondodan geçirilr ve puding kıvamı elde edilir. Dilerseniz üzerini fındık ve çikolata parçalarıyla süsleyebilirsiniz. Buzdolabında bir süre dinlendirdikten sonra servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Kaynak
@sagliklisecimler
Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

admin

Siz de makalelerinizin paylaşılmasını istiyorsanız bizimle iletişime geçin. Yazarlık için : info@diyetisyenlerden.com

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu