BÖĞÜRTLEN MEYVELİ YOĞURT

Merhaba? Kendi meyveli yoğurdumuzu da yapıyorsak tamam artık ? Havayı biraz sıcak hissedince (ki alakası yokmuş?) buzluktaki meyveleri çıkarıp meyveli yoğurt hazırladım ara öğüne ? Nasıl özlemişim, yapımı 5 dakika, yemesi çok keyifli ☺️
MEYVELİ YOĞURT
?4 tepeleme yemek kaşığı süzme yoğurt
?1 su bardağı donmuş böğürtlen
?1 tatlı kaşığı bal
Hepsini robottan geçirip bir kaseye/kavanoza alıyoruz, isteyen üzerine yulaf ezmesi veya granola ekleyebilir, ben ek kaloriye gerek yok dedim ??? Bu malzemelerle resimdekinden biraz fazla çıkıyor, toplam 200 kalori? Ev yoğurdu ve sulu bir meyve kullandığımdan biraz akışkan, süzme yoğurtla daha kıvamlı bir sonuç alabilirsiniz ? İyi akşamlar, görüşmek üzere ??‍♀️

Yorum yapın