Betül’ün 90 Kalorilik Tarhana Çorbası Tarifi

Diyetisyen

Nefiss bir Tarhana çorbası pişirdim öğle yemeğine 😍 Tarhanam Emine teyzemin ev tarhanası, bana da bisürü göndermiş 🙏🏻❤️ 2-3 kepçenin yanına salata🥗 ve biraz yoğurt🥛ekledim✨ Öğle yemeklerimi bazen geçiştiriyorum bu şekilde ☺️ İlk kez tarhana çorbası yapıyorum, elde tarhana olunca yapımı çok kolaymış meğerse, hep çok zor gelirdi 😂 Gerekenler, çok basit 🙏🏻
✨2 yemek kaşığı zeytinyağı
✨1 yemek kaşığı salça
✨4 yemek kaşığı tarhana
✨2 diş sarımsak
Zeytinyağında salça ve minik doğradığım sarımsağı kavuruyorum. Kavrulunca üzerine kaynamış su ilave ediyorum(7-8 su bardağı) Tarhanayı bir kasede 1 su bardağı soğuk suyla açıyorum. Tencereye yavaş yavaş bir yandan karıştırarak ekliyorum. Tuz atıyorum. Sürekli karıştırarak kaynamasını bekliyorum. Kaynayınca kısıp 5-10 dk sonra kapatıyorum✨✨ 1 kepçe tarhana çorbası 90 kalori 🍵 Afiyet olsun herkese şimdiden, güzel günler, hoşçakalın 

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Daha Fazla Göster
reklam

admin

Siz de makalelerinizin paylaşılmasını istiyorsanız bizimle iletişime geçin. Yazarlık için : info@diyetisyenlerden.com

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu