Anneler için Süt Arttırıcı Smoothie

Süt arttırıcı smoothie

Selam. Emziren annelerimizi de unutmadım ve size süt miktarını artıracak bir tarifle geldim. Her şeyden önce süt miktarını artırmanın en etkili yolunun stresten uzak durmak olduğunu atlamayın.
Malzemelerimiz
1.5 su bardağı laktozsuz süt
1 yemek kaşığı yulaf 
2 adet küçük kuru hurma
1 tam ceviz 
1 tatlı kaşığı tahin helvası 
Bütün malzemeleri blenderden geçiriyoruz ve karışımımız hazır.
Hem tatlı isteğinizi kesecek, hem de süt miktarını artıracak olan smoothiemizi sabah kahvaltısı yerine içebilirsiniz.Malzemelerin miktarı bireylerin vücut kompozisyonuna göre artırılabilir veya azaltılabilir.

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 Kişi oy verdi, 5 üzerinden ortalama puan: 5,00. Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

Etiketler
Daha Fazla Göster
reklam

Fulya Turgut

🥦Sağlıklı Beslenme Önerileri
👩‍⚕️ Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi

 ONLİNE DİYET İÇİN TIKLA 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu